今日はこれから月に１度のハヤシライスの日。ハヤシライス食べながら地域の方々、旅行者などと交流する会。楽しみだなー。

実は、病気を治すためには闘病してはならないって知っていましたか？「病気の治療を頑張ってはならない」今、病気療養中の人に声を大にして言いたい。私がそう思ったのは日本で一番アウトプットしている精神科医、樺沢紫苑先生の著書「頑張らなければ病気は…

最近ハマっているスマート新書。Kindle Unlimitedで読めるので気軽に読めるのでおススメ。 さて、本書を読もうと思った理由は自分の集中力のなさに飽き飽きしていたからだ。勉強していてもすぐ意識が別のものに移ってしまう。五分も持たないこともままある。…

今回は人工知能について書かれた「知識ゼロからの 人工知能入門」（清水亮・著）を読んだ。人工知能というとよく耳にするけど正直なんなの、それ？という人が多いんじゃないだろうか。私も人工知能といえば「鉄腕アトム」とかしか思い浮かばなかった。そんな…

人生に不安はつきものだ。明日のプレゼンうまくいくのか？老後の生活費が足りるのか？会社に遅れるんじゃないか？様々な不安が付いて回る。不安が強すぎて精神や体に不調をきたす方も多い。不安なんて無くなってしまえばどんなに楽かと考える人も珍しくない。…