2019-08-11から1日間の記事一覧
読んだキッカケ 1ヶ月間から続けているエアロバイク漕ぎに飽きてきたからだ。そろそろ外で運動して風を感じたくなってきた。そこでランニングをはじめてみようと本書を手に取る。 気づいたこと この本を読んでランニングは無理せず楽しんでやることが重要だ…
読んだキッカケ 1ヶ月間から続けているエアロバイク漕ぎに飽きてきたからだ。そろそろ外で運動して風を感じたくなってきた。そこでランニングをはじめてみようと本書を手に取る。 気づいたこと この本を読んでランニングは無理せず楽しんでやることが重要だ…